Je suis passionnée par le bien-être et plus particulièrement par la reconnexion à soi. Mon souhait est de te guider vers la connaissance et l’acceptation de toi-même.
De nature douce, bienveillante et à l’écoute des autres, je souhaite t’accompagner sereinement dans ta pratique.
J’ai découvert le Yoga il y a quelques années, alors que je cherchais un moyen de me détendre. J’ai tout de suite ressenti des bienfaits tant à travers les pratiques posturales, de respiration ou de méditation. Afin d’évoluer dans la connaissance de moi-même et de mon corps, j’ai décidé de me former au Yoga.
C’est ainsi que je suis devenue professeur de Hatha-Vinyasa grâce à ma formation de 200H auprès de Mathieu Boldron en 2021. Je suis passionnée par le bien-être et le mouvement. De part mon expérience de vie, le Yoga est venu à moi comme une évidence, un moyen de reconnecter mon corps et mon mental, de retrouver l’estime et la confiance en moi. C’est un outil merveilleux qui m’a permis de m’accepter telle que je suis, de me sentir forte et de retrouver l’amour de moi-même.
J’aime accompagner mes élèves dans leur pratique vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes, une meilleure conscience de leurs corps. Afin de les guider au mieux et de leur proposer des cours diversifiés et enrichissants, j’ai poursuivi mon parcours yogique avec une formation de 50h en Yin Yoga auprès d’Amélie Annoni, suivie d’une formation de 30h sur la mobilité auprès d’AYU Yoga School.
En 2023, j’ai suivi de nouveau une formation professorale de 223h auprès d’AYU Yoga School afin de diversifier et approfondir mes connaissances (histoire et philosophie du yoga, alignements, anatomie) et compétences (pédagogie, pratique posturale) en yoga.
Pratiquer en toute bienveillance en étant à l'écoute de soi.
Je vous accueille dans une bulle de douceur propice au lâcher-prise.
Cultiver l'amour de soi. Apprendre à s'aimer tel que nous sommes.
